Blog Saúde Oral - OralPlan

A surpreendente ligação entre a mandíbula e a postura | ORALPLAN

Written by Dr. Cassis Clay | Aug 28, 2025 5:37:55 PM

Quando falamos na posição do nosso corpo, é natural que a atenção vá para a coluna, para os ombros ou pés. Mas existe um elemento menos óbvio que também influencia a forma como nos mantemos equilibrados: a mandíbula (maxilar inferior).

O alinhamento da mordida e o funcionamento da articulação temporomandibular (ATM) podem ter um impacto direto na postura corporal e até provocar dores em zonas aparentemente distantes da boca.

A articulação temporomandibular (ATM)

A ATM é a articulação que liga a mandíbula ao crânio, localizada em ambos os lados da face, à frente dos ouvidos. É responsável por movimentos essenciais como mastigar, falar ou bocejar.

Embora seja pequena, a articulação temporomandibular está ligada a uma complexa rede de músculos, ligamentos e nervos. Além disso, esta rede estende-se pelo crânio, pescoço e ombros, criando assim uma verdadeira cadeia de interdependência que influencia o equilíbrio e a função do corpo.

Como pode a mordida influenciar a postura?

Quando os dentes não se encontram de forma harmoniosa, seja por má oclusão, bruxismo, dentes em falta ou desalinhamento, a mandíbula pode ficar numa posição incorreta.

Este desequilíbrio força os músculos da face e do pescoço a compensar, alterando a distribuição da força e o alinhamento natural do corpo.

Com o tempo, esta compensação pode provocar:

  • Tensões musculares na zona do pescoço e dos ombros
  • Alterações visíveis na postura, como a projeção da cabeça para a frente
  • Dores de cabeça recorrentes
  • Desconforto na coluna e até dores lombares

Um problema na mordida pode transformar-se num problema para todo o corpo.

Sinais de que pode haver ligação entre a sua boca e a sua postura:

  • Estalos ou dor na articulação ao abrir a boca
  • Desgaste dentário ou bruxismo noturno
  • Dores frequentes no pescoço e ombros
  • Cefaleias sem causa aparente
  • Sensação de desalinhamento ao mastigar

Possíveis tratamentos:

  • Ajustes oclusais ou ortodônticos para corrigir o alinhamento da mordida
  • Goteiras de relaxamento para reduzir a tensão do bruxismo
  • Terapia multidisciplinar em articulação com fisioterapeutas quando há um impacto evidente na postura

A sua postura começa também na boca.

Cuidar da mordida e da articulação temporomandibular pode não só devolver-lhe um sorriso saudável, como pode também melhorar o equilíbrio corporal e reduzir dores no dia a dia.

Agende a sua consulta de avaliação na OralPlan e descubra como o alinhamento da sua mandíbula pode transformar o bem-estar de todo o seu corpo.

Fonte: https://www.marzbandds.com/how-does-my-jaw-affect-balance-and-posture/